ゆーすけのダイエット動画

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【くびれダンス♪】　3分集中お腹痩せ‼︎楽しく脂肪燃焼ダンス/TWICE-Fanfare📣/dance fitness/diet

#くびれ#ダンス#NG集つき NOKO×EMILYコラボ第2段🌈✌️ TWICE Fanfare📣の曲に合わせて、腹筋エクササイズを沢山盛り込んだオリジナル【くびれダンス】を作りました〜🥰 ...

2020-09-10 15:58:59 有 2,193 人看過有 31 人說讚

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食べ過ぎた時これを２回やれば帳消しに　消費カロリーに優れたダイエットエクササイズ【左足・スピード版】

ダイエット中についやってしまう「しまった！食べ過ぎてしまった！」そんな自分に自己嫌悪、気持ちがしょ気ってしまう。そんな時も大丈夫。時間は戻せませんが、このエクササイズを２回おこなえばその食べ過ぎた...

2020-07-27 19:25:15 有 76,094 人看過有 486 人說讚

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太っている人のためのダイエットエクササイズ　自宅でできるジャンプなしのやさしい運動【スロー版】

体力がない人でもできるエクササイズ入門です。ダイエットを始めたばかりで太っている人や、定年後の健康・体力維持などにご活用いただけるプログラムとなります。アパートやマンション暮らしで騒音が気になる方も、...

2020-07-26 11:21:06 有 74,404 人看過有 593 人說讚

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絶対に痩せるって決めた時　ダンスで楽しくダイエットできるエクササイズ【左足・スピード版】

今度こそ絶対に痩せるぞ！と決めた人におすすめ。ダンスで楽しくダイエットできるエクササイズです。この動画はハイスピードかつ左足リードの編集がされています。そのため、初心者はまず通常版からお試しいただき、...

2020-07-25 16:34:20 有 108,262 人看過有 473 人說讚

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ダンスエアロで汗びっしょり　痩せる効果がすごいハイインパクトエクササイズ【左足・スピード版】

人気の「ハイインパクト・エクササイズ」に左足リードのハイスピード版が登場！！！体脂肪が減るにつれて体も身軽になるため、標準の速さが物足りなくなってきたときは、燃焼効果がアップしたスピード版をご活用くだ...

2020-07-24 21:44:13 有 51,565 人看過有 309 人說讚

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ダンス動画卒業します（ずっと考え続けてきました）

ダンス動画の卒業。１つの活動に幕を下ろします。インストラクターとして、心ゆくまで活動させていただき幸せな時間でした。ユーチューブに動画を出す人が増える前からこの活動に着手できたことが、たいした編集能力...

2020-06-17 08:00:00 有 5,689 人看過有 164 人說讚

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キッズダンサーによる笑顔のダンスパフォーマンス☆ 創作ダンス振り付けレクチャー

キッズダンサーによる笑顔のダンスパフォーマンス。見本演技付きの創作ダンス振り付けレクチャーです。今回のレッスン動画では、まずキッズダンサーたちの見本演技から始まり、インストラクターによる振り付け指...

2020-05-30 18:26:11 有 5,412 人看過有 48 人說讚

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簡単ダンスダイエット「ウォーキングエクササイズ」と効果的なストレッチで新しい自分へ！自宅でスタジオレッスンを楽しもう♬

歩くだけで気持ちは前向きになる！この運動を終えたとき、あなたは歩くことの大切さを実感するでしょう。ウォーキングエクササイズを人生の友に。体だけでなく、心も正常化されていくコンテンツがユーチューブに...

2020-05-17 21:07:37 有 64,915 人看過有 542 人說讚

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ダンス初心者の小学生に向けたキッズダンス入門レッスン｜簡単な振り付けレクチャー

ダンスが初めての子供(小学生)に向けたキッズダンス入門レッスンです。Ｐｓダンススクール柏教室で実際に指導した振り付けの一部をユーチューブに公開しました。我が子にダンスを習わせようか検討中の保護者さ...

2020-05-16 15:26:31 有 16,715 人看過有 55 人說讚

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ダンスが上手くなる！初心者から経験者まで上達のコツを詰め込んだ５０分スペシャルレッスン

この動画に登場したキッズダンサー達もこの振り付けを練習してダンスが上達しました。さぁ次はあなたの番です。初心者も動画を活動した独学練習で経験者の仲間入りへ！独学で練習してい人にも分かりやすい、５０...

2020-05-08 17:28:31 有 12,877 人看過有 217 人說讚